Najlepszy dzień nóg oparty na nauce na rzecz wzrostu mięśni (2023) Jeff Nippard 11:20 1 year ago 3 585 361 Далее Скачать
KOBIECA SYLWETKA - TRENING DOŁU CIAŁA Z TRENEREM Sebastian Suder 20:45 2 years ago 27 439 Далее Скачать
Trening dla kobiet - Lower body - dolna część ciała. Omówienie podstawowej techniki. GymHouse. GymHouse 6:49 2 years ago 3 311 Далее Скачать
Najlepszy trening dolnych partii ciała dla początkujących TylerPath 18:46 10 months ago 208 768 Далее Скачать
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET - priorytet POŚLADKI Marcin Piechota 15:30 1 year ago 74 971 Далее Скачать
Plan treningowy NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ *12 ćwiczeń* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:37 3 years ago 243 476 Далее Скачать
Niekonwecjonalny trening dołu ciała na siłowni #treningdnia #strongerathlete Stronger Athlete 0:33 1 year ago 12 Далее Скачать
Trening góry dla kobiet na siłowni - przykładowy plan Marcin Piechota 8:49 1 year ago 27 176 Далее Скачать
IDEALNY TRENING DOŁU dla KOBIET 🍑 GOTOWY PLAN TRENINGOWY na UDA i POŚLADKI Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik 14:36 2 years ago 7 141 Далее Скачать
Rozgrzewka przed siłownią (6 min.) - ćwiczenia przygotowujące do treningu siłowego CentrumSportowca.pl 6:42 1 year ago 102 715 Далее Скачать
🍑ZBUDUJ POŚLADKI JEDNYM TRENINGIEM! | MOCNY TRENING POŚLADKÓW🍑 FITDONCIA 17:42 1 year ago 50 705 Далее Скачать
IDEALNE POŚLADKI! TO MUSISZ WIEDZIEĆ O TRENINGU POSLADKÓW! Seba Kot THE FACELESS 7:21 5 years ago 109 058 Далее Скачать
PLAN na GÓRĘ CIAŁA dla KOBIET na SIŁOWNI 💪 Trener Do Celu z Pasją Przemysław Wójcik 16:19 2 years ago 17 101 Далее Скачать
JAK ŁATWO I SZYBKO UŁOŻYĆ PLAN TRENINGOWY? | UŁÓŻ ZE MNĄ MÓJ TRENING! FITDONCIA 18:50 1 year ago 31 089 Далее Скачать
Najlepsze plany treningowe dla kobiet na siłownię! #siłownia #gym #fitgirl #trenerpersonalny Agata Zając 0:14 1 year ago 67 195 Далее Скачать
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET - cały trening FBW Marcin Piechota 15:17 1 year ago 193 072 Далее Скачать
